1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W trakcie pierwszego 8. TRENING: Push Pull Legs 9. CEL CYKLU: Wzrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 350g-400 -tłuszcz: 80-100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu rok na samym tesciu od 400/week do 650mg/week 8. TRENING: klata+tric plec+bic barki+przedramiona nogi+brzuch 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]
1. WIEK: 38 2. WAGA: 80. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:ok 100 -udo:? -talia:100 ok 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:800 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy tren, omka, deca, meta 8. TRENING : 3 razy w tyg cale ciało duże ciężary 9. CEL CYKLU masa i sila : 10. OSTATNI CYKL [...]
WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
Zerknij na jakikolwiek sklad. Hmm policyzlem ile kosytuje kaydz gram w ko i cracku i lepiej wzchodyi crack To nie wiem, jak Ty liczyles... Crack 160zł/600g=0,26(66) KO 85zł/500g=0,17 Poza tym, takie przeliczanie nie ma sensu. Zarowno crack, jak i KO to dobre stacki. Poza tym, rownie dobrze mozesz zrobic cykl na samym monohydracie Zgagi? Nie, nie [...]
Sorry, często zapominam. Wiek 35 Waga 105 Wzrost 190 Obwód ramienia 45 Obwód klatki 125 Obwód uda 65 Obwód talii 94 Staż na siłowni kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 2500kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol [...]
Ankieta się nie załadowała poprzednio 1.WIEK: 33 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 50 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok czasu (treningi 10lat temu bez diety i planu się nie liczą) 6. DIETA: około 2800 kcal -białko: 20% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: [...]
Dobra jednak stawiam na suchy mięsień. W maju odblok i wskocze na oxandrolone +jakis spalacz, duzo nie spale, ale mysle, ze jakos bede na urlop wygladal. Daje ankiete : 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: B:3.5 w:3.5 t:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: - -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , enan, 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1rok 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]
[...] zalozlmy na lipiec . mimo wszystko polecam na redukcji rowniez w celach podtrzymania stanu anabolitycznego miesni . podwyzszy troche testa , bedziesz mogl zrobic wiekszy wysilek , plus zabezpieczy lepiej miesnie przed katabolizmem . ja najczesniej na redukcji mimowszystko dodawalem orotyne , do tego bcaa i powinno byc dobrze . co do syfow to [...]
Bartoszyce po raz 2!!!
to było do takiego jedenego (antoni). a ile cykli to ogólnie w odstepach miesiąc cykl i miesiąc na sucho i tak w ciągłości cały czas. Ogulnie także dobry trening i regeneracja dają takie efekty.
harlesden - ważne jest aby było wystarczająco kreatyny, napisz ile możesz jeszcze przeznaczyć $ a dodamy, czy to cos z wymienianych juz czy cos innego? ja bym proponował dorzucic jeszczze cp- mialbys nawet fajny cykl na dwóch troszeczke sie rózniących stakach. jednakże co do tego czy "przychylisz" sie do mojej propozycji i ew. [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 86 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2.8 grama na kg -węglowodany: 4.3g na kg -tłuszcz: 0.6g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:lecę od października cypionat 1000 mg deka 600 mg deke skończyłem w maju od kwietnia leci boldenon i od maja [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: ~ -tłuszcz: ~~ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka, metka enan, enan prop 8. TRENING: 4-5x w tyg 9. CEL CYKLU: duzo miecha dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Gustowne zdjecie takie artystyczne, a muscle cary to lipa ogolnie jak ci wchodzi cwicz na sucho nie łap sie za koks, a co do propa to chodzi o propionat testosteronu, a jakiego mozesz uderzac w phoenixa, a ile cie taki cykl wyniesie moglbys kupic wmiare porzadny odkurzacz juz
1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 99 -udo: 51 -talia: 37 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 1,5 na sucho, potem zacząłem stosować przed treningówki itp. 6. DIETA: -białko: ok.130 -węglowodany: ok.500 -tłuszcz: ok.120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 89 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 101 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: tak, ułożona przez treners -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
WIEK: 21 WAGA: 104 WZROST: 190 WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 59 -talia: 102 STAŻ NA SIŁOWNI: 2 DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 TRENING: 4x w tyg CEL CYKLU: masa OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 POZIOM BF%: TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Przerwy miedzy cyklami kreatynowymi powinny wynosic minimum tyle ile trwal poprzedni cykl. No-x wyrzuc w dnt tylko przed treningiem reszta ok przylozysz sie do miski bedzie git Tylko ja bym na twoim miejscu poczekal do wrzesnia teraz wiadomo cieplo,imprezy jesc sie nie chce ale twoj wybor
1. WIEK: 18 2. WAGA: 85-90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40/1 -klatka: 110+ -udo: 64 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~3 6. DIETA: -białko: off 2g, on 3g/kg -węglowodany: na dobitke kcal -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 30mg 1-6 fox 8. TRENING: spilit 5x 9. CEL CYKLU: masa/siła, na koniec ubić, podrzeźbić 10. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
